چرا همیشه احساس خستگی می‌کنیم؟ ۱۰ دلیل شایع احساس خستگی

در اینجا به ۱۰ دلیل شایع احساس خستگی مزمن اشاره می‌کنیم که سه تای اول، از بقیه شایع‌تر هستند:

۱- غذایی که می‌خورید
همان‌طور که می‌دانید یکی از بهترین مواد خوراکی انرژی‌زا، قند و شکر، قهوه و مواد غذایی کافئین دار است؛ اما مسئله آنجاست که بعد از مصرف این مواد غذایی و انرژی‌زایی آن، یک خستگی شدید و نیز نوسانات قند خون به وجود می‌آید.

لذا به دنبال یک برنامه غذایی سالم باشید، یعنی رژیمی حاوی میوه و سبزی و پروتئین‌های خالص و بدون چربی.

به گفته پزشکان، داشتن یک برنامه غذایی متعادل و سالم تأثیر واقعاً مثبتی در کاهش خستگی شما دارد و داشتن یک برنامه غذایی نامتناسب، تأثیری عکس.

۲- مدتی که می‌خوابید
خیلی از افراد به دلیل زندگی پرمشغله و یا به هر دلیل دیگری به‌اندازه کافی نمی‌خوابند. اگر شما یکی از آن‌ها هستید، لازم است از مصرف نوشیدنی‌های کافئینی چند ساعت قبل از خواب جدا خودداری کنید. قبل از خوابیدن تلویزیون را خاموش کرده و محل خوابتان را آرام و بدون استرس نمایید.

۳- میزان ورزش و فعالیت بدنی شما
ورزش‌های روزانه مثل پیاده‌روی، اگرچه نقش مؤثری در افزایش سطح انرژی و شادابی روحی و جسمی شما دارند، اما لازم است برنامه‌های ورزشی را به‌گونه‌ای تنظیم کنید که حداقل سه ساعت بازمان خواب شب شما فاصله داشته باشند، مخصوصاً ورزش‌ها بدن‌سازی و ورزش‌های سنگین. لازم است حداقل ۳ تا ۴ ساعت قبل از خواب این ورزش‌ها تمام‌شده باشند.

توجه: درست است که شروع ورزش، حتی ورزش سبکی نظیر پیاده‌روی در افرادی که تابه‌حال کم‌تحرک بوده‌اند، عامل اصلی خستگی آن‌ها می‌شود، اما واقعیت آن است که تداوم این ورزش‌ها به‌مرور به یک عامل انرژی‌دهنده تبدیل خواهد شد.

اما آیا دلایل جدی‌تری هم برای خستگی وجود دارند؟
دلایل خستگی که در بالا به آن‌ها اشاره کردیم به نظر ساده می‌آیند و با تغییرات ساده‌ای در سبک زندگی قابل‌دسترس هستند؛ اما شایع‌ترین دلایل احساس خستگی آن‌هایی هستند که در ادامه می‌خواهیم به آن‌ها بپردازیم.

پس اگر شما بعد از اصلاح سه علت بالا، همچنان احساس خستگی مزمن را داشتید، ممکن است پای یکی از مشکلات زیر در میان باشد:

۴- کم‌خونی
کم‌خونی یکی از شایع‌ترین دلایل احساس خستگی دائمی است که با انجام یک آزمایش خون ساده می‌توان به آن پی برد. این مشکل بیشتر در زنان وجود دارد، مخصوصاً خانم‌هایی که قاعدگی سخت و طولانی‌مدت را تجربه می‌کنند.

درمان کم‌خونی به علت اصلی کم‌خونی و نوع آن بستگی دارد؛ اما ازآنجایی‌که شایع‌ترین نوع کم‌خونی در جامعه ما کم‌خونی ناشی از فقر آهن است یک رژیم غنی از مواد غذایی آهن‌دار و یا مصرف شربت و قرص آهن می‌تواند درمان‌کننده باشد. البته باید به پزشک مراجعه کنید تا علت کم‌خونی شمارا تشخیص دهد و نباید خودسرانه قرص آهن بخورید.

۵- کمبود مواد مغذی
مواد مغذی مانند پتاسیم و منیزیم نقش مهمی در سوخت‌وساز بدن و انرژی‌زایی دارند. کمبود این مواد مغذی در بدن را نیز می‌توان با انجام آزمایش خون تعیین کرد.

۶- مشکلات غده تیروئید
پرکاری و کم‌کاری تیروئید هر دو باعث احساس خستگی می‌شوند. با توجه به شیوع بالای بیماری‌های تیروئید، لازم است با انجام یک آزمایش خون از وضعیت هورمون‌های تیروئید خود مطلع شوید.

۷- دیابت
گروهی از بیماران دیابتی که همواره قند خون تنظیم‌نشده دارند، چه آن‌هایی که دارو مصرف می‌کنند و چه آن‌هایی که داروی خاصی را استفاده نمی‌کنند، معمولاً در ملاقات با پزشک خود احساس خستگی و بی‌حالی را گزارش می‌کنند.

پس اگر شما احساس بی‌حالی و خستگی دائمی، تاری دید و پر ادراری دارید، به شما توصیه می‌کنیم که آزمایش قند خون ناشتا را حتماً انجام دهید.

۸- افسردگی
اگر شما احساس خستگی و کسالت دارید و این احساس همراه است بااحساس ناامیدی، غم و اندوه و کاهش اشتها، احساس می‌کنید چیزی شمارا خوشحال نمی‌کند و دلیلی برای خوشحالی و شادی نمی‌بینید، ممکن است به افسردگی مبتلا شده باشید.

پس این احساس را دست‌کم نگیرید و با مراجعه به روان‌پزشک، از تشدید این علائم و جدی‌تر شدن بیماریافسردگی خود پیشگیری کنید.

۹- اختلالات خواب
اگر هیچ‌وقت احساس سرزندگی و پرانرژی بودن ندارید، یکی از علت‌های ممکن، اختلالات خواب است، مخصوصاً اگر در زمان خواب خروپف هم می‌کنید. خور و پف می‌تواند یکی از علائم بیماری آینه خواب باشد.

آینه خواب یکی از شایع‌ترین اختلالات خواب است. مبتلایان به این بیماری در خواب دچار قطع و وصل شدن تنفس می‌شوند، اما برای این بیماری درمان نیز وجود دارد.

۱۰- بیماری قلبی تشخیص داده نشده
خستگی می‌تواند علامت بیماری قلبی نیز باشد، مخصوصاً در زنان. محققان می‌گویند اگر شما با ورزش کردن مشکل‌دارید، ورزش را از سطح سبک شروع کنید.

اما اگر بعد از مدتی حتی با کاهش شدت ورزش، شما همچنان احساس ناراحتی می‌کردید، ممکن است بیماری قلبی تشخیص داده نشده علت خستگی شما باشد.

 

خستگی٬ درمان خستگی٬ درمان خستگی با طب سنتی٬ علل خستگی٬ کمبود مواد مغذی

آتلیه کلون میسترال پچولی-Atelier Cologne Mistral Patchouli

عطر ادکلن آتلیه کلون میسترال پچولی-Atelier Cologne Mistral Patchouli عطری است خنک و شیرین.این عطر در سال ۲۰۱۳ به بازار عطر و ادکلن عرضه شد.عطر ادکلن آتلیه کلون میسترال پچولی-Atelier Cologne Mistral Patchouli عطری است مردانه و زنانه و شیک.

عطر ادکلن آتلیه کلون میسترال پچولی-Atelier Cologne Mistral Patchouli

عطر ادکلن آتلیه کلون میسترال پچولی-Atelier Cologne Mistral Patchouli،عطری است با کیفیت و خنک که شروعی بسیار شاداب و ترش و شیرین از ترکیب رایحه لیمو و همراهی حسی سبز و گیاهی از نعنای هندی دارد. با گذر زمان رایحه لیمویی آرام تر شده و حس سبز و گیاهی نعنای هندی قوی تر می شود و در این میان رایحه ضعیفی از گل ها نیز نمایان می گردد. رایحه میانی و پایه عطر رایحه ای سبز، کمی تلخ، گیاهی، گلی و کمی مرکباتی است که بسیار دلپذیر و انرژی بخش است.

روی بطری در یک کادر آبی‌رنگ نشان تجاری آتلیه کلون و نام عطر را مشاهده می‌کنید. درپوش استوانه‌ای این عطر به‌خوبی طرح کلی آن را کامل می‌کند. مایع درون بطری از روی شیشه به‌خوبی دیده می‌شود.

  • رایحه اولیه: انیسون ستاره ای
  • رایحه میانی: گل شمعدانی، زنبق
  • رایحه پایه: نعنا هندی

عطر لیلیوم ارایه کننده برترین برندهای عطر و ادکلن

لینکهای مفید:

عطر آتلیه کلون میسترال پچولی

ادکلن آتلیه کلون میسترال پچولی

آتلیه کلون میسترال پچولی

Atelier Cologne Mistral Patchouli

آتلیه کلون پوملو پارادایس-Atelier Cologne Pomelo Paradis

عطر ادکلن آتلیه کلون پوملو پارادایس-Atelier Cologne Pomelo Paradis عطری است خنک و شیرین.این عطر در سال ۲۰۱۵ به بازار عطر و ادکلن عرضه شد.عطر ادکلن آتلیه کلون پوملو پارادایس-Atelier Cologne Pomelo Paradis عطری است مردانه و زنانه و شیک.

عطر ادکلن آتلیه کلون پوملو پارادایس-Atelier Cologne Pomelo Paradis

عطر ادکلن آتلیه کلون پوملو پارادایس-Atelier Cologne Pomelo Paradis،برای استفاده در روزهای گرم تابستانی طراحی شده است.

پس از اسپری‌کردن این عطر روی پوست بوی گریپ‌فروت، پرتقال ماندارین و انگور سیاه را استشمام خواهید کرد.پس از مدتی این نت‌های آغازی جای خودشان را به نت‌های میانی می‌دهند. این نت‌های میانی از ترکیب شکوفه‌ی پرتقال، گل رز بلغاری و نعناع ساخته می‌شوند.در ادامه شاهد جابه‌جایی نت‌های میانی و پایانی خواهید بود. این نت‌ها از ترکیب عنبر، علف وتیور و گل زنبق ساخته‌شده‌اند.

بطری عطر در پلتفرم عطرهای قبلی آتلیه کلون ساخته شده است. مایع طلایی‌رنگ درون بطری از روی شیشه‌ی شفاف آن به‌وضوح دیده می‌شود. روی بطری نشان تجاری آتلیه کلون و نام Pomelo Paradis را مشاهده می‌کنید. درپوش بطری با شکل استوانه‌ای که دارد به‌خوبی روی شیشه خودنمایی می‌کند.

  • رایحه اولیه: نارنگی، گریپ فروت، انگور فرنگی سیاه
  • رایحه میانی: نعنا، گل رز، شکوفه پرتقال
  • رایحه پایه: کهربا، وتیور، زنبق

عطر لیلیوم ارایه کننده برترین برندهای عطر و ادکلن

لینکهای مفید:

عطر آتلیه کلون پوملو پارادایس

ادکلن آتلیه کلون پوملو پارادایس

آتلیه کلون پوملو پارادایس

Atelier Cologne Pomelo Paradis

 

 

آتلیه کلون کلون سدرات انیورانت-Atelier Cologne Cedrat Enivrant

عطر ادکلن آتلیه کلون کلون سدرات انیورانت-Atelier Cologne Cedrat Enivrant عطری است خنک.این عطر در سال ۲۰۱۳ به بازار عطر و ادکلن عرضه شد.عطر ادکلن آتلیه کلون سدرات انیورانت-Atelier Cologne Cedrat Enivrant عطری است مردانه و زنانه و لاکچری.

عطر ادکلن آتلیه کلون کلون سدرات انیورانت-Atelier Cologne Cedrat Enivrant

عطر ادکلن آتلیه کلون کلون سدرات انیورانت-Atelier Cologne Cedrat Enivrant،برای استفاده در روزهای گرم تابستانی طراحی شده است.

  • رایحه اولیه: لیمو ترش، ترنج، به
  • رایحه میانی: ریحان، نعنا، توت سرو کوهی
  • رایحه پایه: لوبیا تونکا، اِلمی (Elemi)،وتیور

عطر لیلیوم ارایه کننده برترین برندهای عطر و ادکلن

لینکهای مفید:

عطر آتلیه کلون کلون سدرات انیورانت

ادکلن آتلیه کلون کلون سدرات انیورانت

آتلیه کلون کلون سدرات انیورانت

Atelier Cologne Cedrat Enivrant

 

 

آتلیه کلون وانیل اینسنسی-Atelier Cologne Vanille Insensee

عطر ادکلن آتلیه کلون وانیل اینسنسی-Atelier Cologne Vanille Insensee عطری است گرم و شیرین.این عطر در سال ۲۰۱۱ به بازار عطر و ادکلن عرضه شد.عطر ادکلن آتلیه کلون وانیل اینسنسی-Atelier Cologne Vanille Insensee عطری است مردانه و زنانه و شیک.

عطر ادکلن آتلیه کلون وانیل اینسنسی-Atelier Cologne Vanille Insensee

عطر ادکلن آتلیه کلون وانیل اینسنسی-Atelier Cologne Vanille Insensee،عطری است جذاب و خوشبو که شروعی نیمه شاداب و نیمه شیرین از رایحه وانیل دارد که حضور مرکبات بخوبی باعث کنترل شیرینی آن می گردند. با گذر زمان رایحه مرکباتی محو شده و وانیل حالتی گرم تر و شیرین تر به خود می گیرد و همزمان رایحه گلی کاملا مشخص و حس چوبی ضعیفی نیز در عطر پیدار می گردند. رایحه میانی و پایه عطر رایحه ای شیرین، وانیلی، گلی و کمی تلخ و چوبی است که جذاب و بسیار دوست داشتنی است.

بطری به شکل بطری‌های دیگر عطرهای آتلیه کلون ساخته شده است. روی بطری نام عطر و نشان تجاری Atelier Cologne با رنگ مشکی دیده می‌شود. مایع درون بطری به رنگ طلایی است. درپوش استوانه‌ای بطری با رنگ قهوه‌ای‌اش بطری را زیباتر کرده است.

  • رایحه اولیه: گشنیز ، لیمو ترش
  • رایحه میانی: خزه بلوط، وتیور، یاسمن بزرگ گیا
  • رایحه پایه: وانیل، کهربا، بلوط

عطر لیلیوم ارایه کننده برترین برندهای عطر و ادکلن

لینکهای مفید:

عطر آتلیه کلون وانیل اینسنسی

ادکلن آتلیه کلون وانیل اینسنسی

آتلیه کلون وانیل اینسنسی

Atelier Cologne Vanille Insensee

 

 

آتلیه کلون میموسا ایندیگو-Atelier Cologne Mimosa Indigo

عطر ادکلن آتلیه کلون میموسا ایندیگو-Atelier Cologne Mimosa Indigo عطری است گرم و تند و شیرین.این عطر در سال ۲۰۱۶ به بازار عطر و ادکلن عرضه شد.عطر ادکلن آتلیه کلون میموسا ایندیگو-Atelier Cologne Mimosa Indigo عطری است مردانه و زنانه و شیک.

عطر ادکلن آتلیه کلون میموسا ایندیگو-Atelier Cologne Mimosa Indigo

عطر ادکلن آتلیه کلون میموسا ایندیگو-Atelier Cologne Mimosa Indigo،برای استفاده در شب های پاییزی پیشنهاد می شود.

با اولین اسپری از این عطر بوی نارنگی، نارنج و زعفران را استشمام خواهید کرد.پس از مدتی نت‌های میانی به‌آرامی وارد عرصه می‌شوند. این نت‌ها از میموسا، چرم و یاس بنفش تشکیل می‌شوند.با گذشت مدتی طولانی نت‌های میانی جای خودشان را به نت‌های پایانی می‌دهند. این نت‌ها از ترکیب چوب صندل، وانیل و مشک ساخته‌شده‌اند.

شیشه عطر به رنگ سفید است. درپوش طلایی‌رنگ این عطر به‌خوبی در نور می‌درخشد.

  • رایحه تولیه: زعفران، نارنگی، ترنج
  • رایحه میانی: چرم ، یاس بنفش، شکوفه درخت ابریشم
  • رایحه پایه: وانیل، مشک ، چوب صندل

عطر لیلیوم ارایه کننده برترین برندهای عطر و ادکلن

لینکهای مفید:

عطر آتلیه کلون میموسا ایندیگو

ادکلن آتلیه کلون میموسا ایندیگو

آتلیه کلون میموسا ایندیگو

Atelier Cologne Mimosa Indigo

آتلیه کلون جاسمین آنجلیک-Atelier Cologne Jasmin Angélique

عطر ادکلن آتلیه کلون جاسمین آنجلیک-Atelier Cologne Jasmin Angélique عطری است خنک.این عطر در سال ۲۰۱۵ به بازار عطر و ادکلن عرضه شد.عطر ادکلن آتلیه کلون جاسمین آنجلیک-Atelier Cologne Jasmin Angélique عطری است مردانه و زنانه و لاکچری.

عطر ادکلن آتلیه کلون جاسمین آنجلیک-Atelier Cologne Jasmin Angélique

عطر ادکلن آتلیه کلون جاسمین آنجلیک-Atelier Cologne Jasmin Angélique،برای روزهای بهاری و تابستانی می باشد.

روی بطری این عطر نام Jasmin Angélique و نشان تجاری آتلیه کلون را مشاهده می‌کنید. مایع طلایی‌رنگ درون بطری از روی شیشه به‌خوبی دیده می‌شود. درپوش سرخ بطری با شکل استوانه‌ای‌اش به‌خوبی روی شیشه سوار شده است.

وقتی Jasmin Angélique را روی پوست اسپری کنید، خیلی زود متوجه بوی لیموی سیسیلی، فلفل سیچوان و آنجلیکا خواهید شد.در ادامه نت‌های میانی از راه رسیده و جای نت‌های آغازی را می‌گیرند. این نت‌ها از ترکیب گل یاسمین مصری، انجیر و صمغ زرد ساخته شده‌اند.با گذشت مدت‌زمانی طولانی نت‌های پایانی با وجود بخار معطر، عنبر و دانه‌ی تونکا جایگزین نت‌های میانی می‌شوند. نت‌های پایانی از ترکیب بخار معطر، عنبر و دانه‌ی تونکا ساخته شده‌اند.

  • رایحه اولیه:لیموی سیسیلی، فلفل سیچوان و آنجلیکا
    رایحه میانی:گل یاسمین مصری، انجیر و صمغ زرد
    رایحه پایه:بخار معطر، عنبر و دانه‌ی تونکا

عطر لیلیوم ارایه کننده برترین برندهای عطر و ادکلن

لینکهای مفید:

عطر آتلیه کلون جاسمین آنجلیک

ادکلن آتلیه کلون جاسمین آنجلیک

آتلیه کلون جاسمین آنگلیک

Atelier Cologne Jasmin Angélique

آتلیه کلون گرند نرولی-Atelier Cologne Grand Neroli

عطر ادکلن آتلیه کلون گرند نرولی-Atelier Cologne Grand Neroli عطری است خنک و شیرین.عطر ادکلن آتلیه کلون گرند نرولی-Atelier Cologne Grand Neroli عطری است مردانه و زنانه و خاص.

عطر ادکلن آتلیه کلون گرند نرولی-Atelier Cologne Grand Neroli

  • رایحه اولیه: بهار نارنج، ترنج، لیمو شیرازی، شکوفه پرتقال
  • رایحه میانی: گالبانوم، خزه بلوط، درخت توس
  • رایحه پایه: وانیل، کهربا، مشک

عطر لیلیوم ارایه کننده برترین برندهای عطر و ادکلن

لینکهای مفید:

عطر ادکلن آتلیه کلون گرند نرولی

ادکلن آتلیه کلون گرند نرولی

آتلیه کلون گرند نرولی

Atelier Cologne Grand Neroli

 

 

آتلیه کلون امبر نو-Atelier Cologne Ambre Nue 200 ml

عطر ادکلن آتلیه کلون امبر نو – Atelier Cologne Ambre Nue عطری است گرم و کهربایی و شیرین. این عطر در سال ۲۰۱۲ به بازار عطر و ادکلن عرضه شد. عطر ادکلن آتلیه کلون امبر نو-Atelier Cologne Ambre Nue عطری است مردانه و زنانه و خاص.

عطر ادکلن آتلیه کلون امبر نو – Atelier Cologne Ambre Nue

این عطر در گروه بویایی شرقی و گلی ( Oriental Floral ) قرار دارد و آکورد های اصلی آن به ترتیب صمغی (balsamic) ، مرکبات (citrus) ، کهربا (amber) ، ادویه ای و گرم (warm spicy) و شیرین (sweet) می باشد.

از شش سری مختلف تولیدات خانه عطرسازی اتلیه کلون، ادکلن امبر نو از سری MATIÈRES، در سال ۲۰۱۲ توسط رالف شویگر  به دنیای عطر عرضه شد.

نارنگی سبز و ترنج، گرمای کهربایی را با دارچین سریلانکایی و گل ارکیده (ارکید قرمز تیره) احاطه می کنند. کلاهی چرمی به عنوان درپوش و پمپ متحرک برای استفاده از اسپری آن را کامل می کند. این عطر لحظاتی پیش بینی نشده و جادویی را به ذهن می آورد.

بطری عطر ادکلن آتلیه کلون -Atelier Cologne  بسیار شیک و ساده طراحی شده است.بطری به شکل مستطیل با گوشه های گرد بسیار ساده و شیک طراحی شده. درب بطری اندکی کشیده است و روکشی چرمی به رنگ قهوه ای جگری دارد. بطری آتلیه کلون بسیار خوشدست طراحی شده و حتی بطری ۲۰۰ میل به راحتی در دست جای میگیرد.بطریهای ۱۰۰ و ۲۰۰ میل آتلیه کلون دارای درب چرمی به رنگ قهوه ای متمایل به قرمز هستند ولی بطری ۳۰ میل دربی متالیک و براق دارد  که مخصوص مسافرت ساخته شده است.

آتلیه کلون در سه سایز ۳۰ و  ۱۰۰ و ۲۰۰ میل طراحی شده و سایز ۳۰ میل یک روکش چرمی به رنگ  اختصاصی آن ادکلن دارد. روکش چرمی میتواند با نام حک شده مشتری شخصی سازی شود که در نمایندگیهای رسمی آتلیه کلون صورت میگیرد.

برند عطرسازی آتلیه کلون خانه عطر و ادکلن سازی آمریکایی است که راه اندازی آن بر اساس طبیعت بوده است. ادغام مرکبات و نت های گیاهی در غلظت های قوی تر که موجب  غنی تر شدن و طولانی تر شدن مدت ماندگاری عطرها شده است ویژگی بارز این برند است.

  • رایحه اولیه : ترنج , نارنگی ماندارین , گل جعفری
    رایحه میانی : ارکیده , دارچین , لوبان
    رایحه پایه : دانه تونکا , لابدانیوم , نعناع هندی

لینکهای مفید:

عطر آتلیه کلون امبر نو

ادکلن آتلیه کلون امبر نو

آتلیه کلون امبر نو

Atelier Cologne Ambre Nue 200 ml

 

 

آتلیه کلون گلد لدر-Atelier Cologne Gold Leather

عطر ادکلن آتلیه کلون گلد لدر-Atelier Cologne Gold Leather عطری است گرم و چرمی و شیرین. این عطر در سال ۲۰۱۳ به بازار عطر و ادکلن عرضه شد. عطر ادکلن آتلیه کلون گلد لدر-Atelier Cologne Gold Leather عطری است مردانه و جذاب.

عطر ادکلن آتلیه کلون گلد لدر-Atelier Cologne Gold Leather

عطر ادکلن آتلیه کلون گلد لدر-Atelier Cologne Gold Leather، با نت اولیه آلو , نارنج , زعفران آغاز میشود و بارایحه ای سبز به سمت بوی چرم حرکت میکند. در تمام این مدت رایحه ای ملایم از عود به مشام میرسد. این عطر از سری متال آتلیه کلون است.

بطری عطر ادکلن آتلیه کلون گلد لدر-Atelier Cologne Gold Leather بسیار شیک و ساده طراحی شده است.بطری به شکل مستطیل با گوشه های گرد بسیار ساده و شیک طراحی شده. درب بطری اندکی کشیده است و روکشی چرمی به رنگ قهوه ای سوخته دارد. بدنه بطری به حالت متالیک و رنگ طلایی است.بطری آتلیه کلون بسیار خوشدست طراحی شده و حتی بطری ۲۰۰ میل به راحتی در دست جای میگیرد.

آتلیه کلون در دو سایز ۱۰۰ و ۲۰۰ میل طراحی شده و سایز ۱۰۰ میل یک روکش چرمی به رنگ درب بطری دارد. روکش چرمی میتواند با نام حک شده مشتری شخصی سازی شود که در نمایندگیهای رسمی آتلیه صورت میگیرد.

  • نت اولیه : آلو , نارنج , زعفران
    نت میانی : اوکالیپتوس , گیاه درمنه
    نت پایه : چوب گایاک , چرم , سدر , عود

لینکهای مفید:

عطر آتلیه کلون گلد لدر

ادکلن آتلیه کلون گلد لدر

آتلیه کلون گلد لدر

گلد لدر

Atelier Cologne Gold Leather